Exercicios de futebol : Aquecimento
Dos novatos aos idosos, treino de futebol começa com um warm-up.
Exercicios de aquecimento e aquecimento do futebol ajuda a preparar os músculos para trabalhar mais, e preserva o risco de lesões.
Estar bem aquecido também permite melhor em exercícios físicos de futebol, técnicas, táticas e jogos de executar.
Aquecimento para treinamento de goleiro de futebol.
O warm-up no início do treino de futebol é essencial para todas as categorias: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 e Seniors.
Exercicios de futebol : tocar de bola
Exercicios de aquecimento no controle de bola é interessante para uma start-up.
Ele permite trabalhar também a concentração e aplicação. Bom para treinamento de goleiro de futebol.
Ideal para treinamento de futebol U9 e U11 e U13 treino de futebol.
Há muitos treinamento em vídeo de futebol com exercícios de treinamento sobre malabarismo.
