Exercicios de futebol : Aquecimento
Dos novatos aos idosos, treino de futebol começa com um warm-up.
Exercicios de aquecimento e aquecimento do futebol ajuda a preparar os músculos para trabalhar mais, e preserva o risco de lesões.
Estar bem aquecido também permite melhor em exercícios físicos de futebol, técnicas, táticas e jogos de executar.
Aquecimento para treinamento de goleiro de futebol.
O warm-up no início do treino de futebol é essencial para todas as categorias: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 e Seniors.
Exercicios de futebol : jogos reduzidos
Comece pequeno por treinamento de futebol jogo warm-up é interessante.
A sessão de treinamento de futebol partida warm-up pode ser pequenas jogos 3 contra 3 - 4 contra 4, variando as regras, jogando superfícies e metas.
O treinador de futebol configura vários cursos de acordo com o número de jogadores.
O software de treinamento de futebol oferece vários exercicio de futebol deste tipo.
