Exercicios de futebol : Aquecimento
Dos novatos aos idosos, treino de futebol começa com um warm-up.
Exercicios de aquecimento e aquecimento do futebol ajuda a preparar os músculos para trabalhar mais, e preserva o risco de lesões.
Estar bem aquecido também permite melhor em exercícios físicos de futebol, técnicas, táticas e jogos de executar.
Aquecimento para treinamento de goleiro de futebol.
O warm-up no início do treino de futebol é essencial para todas as categorias: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 e Seniors.
Exercicios de futebol : exercicios tecnicos
Exercicio com bola de futebol para escolher com base no tema da sessão de futebol.
O treinador de futebol configura um exercício para se preparar para os jogadores de futebol do futebol de formação que se seguirão.
O exercício de aquecimento é muito importante e determina o resultado da sessão de treinamento.
